疫情期间多喝水勤洗手外出注意事项有哪些

发布时间:2020-02-26 21:45阅读量:67次作者:万博体育网

出门篇首先,外出采购应该就近选择附近的超市或者在营业的便利店避免乘坐公共交通工具,提前确定好采购物品,合理分配采购人员(尽量选择年轻人出门,万博体育网避免老人和孩子等),减少外出人员和时间。同時在途中要远离人群密集处,保障他们的安全。其次面对电梯按钮和门把手等高频接触区域,可以戴好一次性手套或者准备一支笔来接触(一次性手套可以使用完丢弃,笔可以随时拿酒精棉片消毒),避免直接使用手触碰。一旦触碰后,及时洗手、消毒。最后请大家一定要注意戴好口罩,勤洗手!戴好口罩,勤洗手!戴好口罩,勤洗手!回家清洁篇外出回来,清洁到位。当我们外出回家时,进门后进行彻底的清洁,防止将病毒携带至家中。我们需要记住:口罩手套正确弃,手机钥匙要消毒,外出过的鞋子底部要消毒。口罩处理当回到家中,将口罩摘下,请将弃用口罩卷起来折好放到家门外的垃圾袋中,然后用75%的医用酒精对垃圾袋内进行喷洒消毒;最后将垃圾袋密封好后,进行丢弃。洗手清洁在回家后,一定不能忘记洗手!并且用抗菌洗手液/香皂在流动清水下进行,每两个步骤最少实施五次,每次洗手时需要三十秒。衣物处理在回家后,我们将自己身上所穿着衣服进行更换,并将其放置在阳台上或者窗口处进行通风。并将背包也放在阳台上。小贴士:1、衣物处理之后,手机钥匙等经过酒精棉片消毒后。再记得洗一下手。抹上护手霜。2、特别注意酒精的使用方法使用医用酒精消毒时要注意防火,医用酒精是乙醇和水的混合溶液,其中乙醇的浓度为75%。医学实践证明,这个浓度的医用酒精消毒,能够杀灭多种细菌和病毒,也能够有效杀灭新型冠状病毒。在家中使用酒精时,要远离火源;家里存放的酒精,也要远离火源,切忌放到厨房等与火源接近的地方。3、使用84消毒液时要防止中毒84消毒液是次氯酸钠和氯化钠的混合溶液,消毒时起作用的是次氯酸钠,氯化钠是生产时候的副产物,不起消毒作用。其消毒原理为,次氯酸钠以及次氯酸钠与二氧化碳等作用产生的次氯酸具有强氧化性,可以杀灭细菌和病毒,对新型冠状病毒也有效。次氯酸钠及次氯酸氧化性非常强,不但可以杀灭细菌和病毒,对人体细胞也具有很强的腐蚀性,因此在使用84消毒液的时候,要按照使用要求进行稀释,还要戴上手套等进行防护,避免身体接触,防止吸入人体。另外要特别注意的是,84消毒液不能和酸性物质(如醋、洁厕灵等)混用,混合后会产生大量氯气,导致人员中毒。勤洗手,多喝水疫情期间,我们不仅要勤洗手,更要多喝水。多喝水不仅可以缓解焦虑,更能缓解倦怠。脱水的大脑要更加费力地运行才能完成正常大脑的工作,而且由于缺水,脱水的大脑甚至会萎缩。喝水还有许多长期的好处,研究显示最佳的水平衡能降低中风的风险,帮助控制肥胖,甚至可能减少某些癌症的风险。无论如何,摄入适量的水十分重要,它影响着你的感受、思维、以及日常活动。



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